姓名：毛明灿

班级专业：2020级社体1班

录取院校：新疆石河子大学体育专硕

初试成绩：332

英语：48

政治：60

体育综合：224

获得荣誉

·2020-2021学年获校三等奖学金、"精神文明先进个人"

·2021-2022学年获校一等奖学金、"三好学生"

·2021-2022学年获重庆市"三好学生"

·2022-2023学年获校一等奖学金、"三好学生"

·2023-2024学年获校"优秀毕业生"

·2023年参加中国大学生柔道锦标赛暨第31届世界大学生夏季运动会柔道项目选拔赛获女子﹣57kg第三名

·2020年参加重庆市CUBA基层组篮球赛获第五名

·2021年在重庆市第六届残疾人运动会获体育道德风尚奖（裁判员）
2022年全国高校柔道形教练员裁判员培训证书
2022年参加重庆市大学生武术比赛自选刀术获第七名
2022年参加全国传统武术拳种展演获南刀女子二等奖
2022年参加全国传统武术拳种展演获八极拳女子二等奖
2022年参加中国大学生柔道形比赛获固之形二等奖

·2022年参加中国大学生柔道形比赛获投之形二等奖

心得体会

其实我准备的时间并不长，在开始的第一板块我主要目标就是针对我的英语专业进行学习；第二板块就是专业课的一个重点勾划；第三个板块就是政治的一个学习。

英语方面的学习，我主要就是看了陈乐唯在哔哩哔哩APP里面的所有课程并写了笔记。

专业课方面的学习，首先要勾三个重点（学校大纲的勾画，真题前三年的勾画，三本书最普遍的重点的勾画）。

政治的学习，在前一周可以看一下背一下。（注意：在大家看不进去书的时候其实可以看网课，缓解一下压力）

其实大家心态摆正了过后其实考研很简单。大家不要把考研当成一个必须走的一个路径。条条大路通罗马。我相信大家都会朝着自己的理想继续前进！

祝福语

在此对于想考研的学弟学妹们提个建议。考研规划需提前布局，大一打基础，注重课程学习，积累良好学风。大二开始专业深入，参与科研项目或实习，明确研究方向。大三时，系统整理知识点，参加模拟考试，加强薄弱环节。大四全力以赴，制定详细复习计划，调整心态，确保效率。同时，关注报考信息，合理选校选专业。整体上，保持平衡生活，适时放松，确保身心健康。

我得感谢体育学院的各位老师，在我初试、复试、备考期间的帮助，特别是陈荣浩老师，在最初的择校到成功上岸对我的帮助与鼓励。最后，希望大家开开心心的不要有太大的压力，成功上岸！